| القيــلوله اضرارها وفــوائدها | |
|
+4•Sh5aBee6• THE GODFATHER soosoo MiMi 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
MiMi (¯`•._ مشرفة._•`¯)
عدد الرسائل : 378 العمر : 32 الدولة : الكويت المهنة : طالبه حلمك في الحياة : I wish be deplomatic رقم العضوية : 14 تاريخ التسجيل : 21/05/2008
| موضوع: القيــلوله اضرارها وفــوائدها 15/6/2008, 3:55 pm | |
| يتصور البعض خطا بأن القيلوله هي نومة م اختراع الكسالى الذين يميلون الى قضاء أوقاتهم بالنوم و يفضلون الخلود الى الراحه بدلا م العمل والنشاط...........
وهذا التصو الخاطى انما هو نانج عن عدم معرفتهم بالقيلوله ونابع عن جهلهم بها وبفائدتها ذلك لأن القيلوله هي نومه قصير في نصف النهار أو استراحه واسترخاء لبعض الوقت في نصف النهار وان لم يكن معها نوم والهدف منها طر د الكسل و استعاده النشاط والحيويه لمتابعة العمل .......
ولكن هل هذه القيلوله مفيده للصغار و الكبار ؟؟
فقد اكتشف العلماء أمريكيون كانوا يراقبون عشرات من طلاب المدارس الابتدائيه الذين ينامون ف فتره ما بعد الظهر انهم يستغرقون 39دقيقه اكثر كي يستطيعوا النوم في المساء من اقرانهم الذين لا ينامون خلال النهار غير انهم يستيقضون في الصباح منزعجين وبمزاج سي قد اوضحت الدراسه ايضا ان الاطفال الذين يخلدون للنوم ف وقت متأخر كثيرا فأن تفكيرهم يكون ابطأ وهذه المشاكل تظل عند الاطفال حتى بلوغهم سن المراهقه وتوقفوا عن النوم ف فترة ما بعد الظهر فمعلومات النوم عندهم تكون موجودة ومشفره ف نظام نومهم ....
أما بالنسبه للكبار فمن لالفضل ان يأخذوا قسطا م الراحة بعد الغداء حيث غالبا ما يشعر الجسم بالنعاس الشديد وذلك بسبب انه خلال تلك الفتره م النهار يحدث انخفاض طبيعي لحراة الحسم بجانب ذلك فأن الدماغ يغزز هرمون الليبيتين يمنع افراز هرمون الهيبوكريتين الذي يساعد الجسم ع الشعور بالحيوية والنشاط اذا كلما زاد هرمون الليبيتين في الدماغ قل هرمون الهيبوكريتين وبذلك يزداد الشعور بالنعاس والحاجه الى النوم فأذا استجاب الجسم لنداء الطبيعة ف اللحظة واخذ غفوة وقسطا م الراحة فهذا بدون شك وحسب رأي الاختصاصيين يكون القرار الافضل حيث ان القيلولة تنمي القدرة ع التعلم. | |
|
| |
soosoo (¯`•._ مشرفة._•`¯)
عدد الرسائل : 1817 العمر : 32 الدولة : Q8 المهنة : student in high school حلمك في الحياة : to be an enjeneer رقم العضوية : 5 تاريخ التسجيل : 16/05/2008
| موضوع: رد: القيــلوله اضرارها وفــوائدها 16/6/2008, 3:29 pm | |
| ثانكس على الموضووع بس انا اذا خذيت غفوه ما اقووم الا اليووم اللي بعده :P عشان جذي ما اخذ غفوه احسن | |
|
| |
THE GODFATHER (¯`•._ شخبوط مبدع ._•`¯)
عدد الرسائل : 2150 العمر : 39 الدولة : الـكـويـت رقم العضوية : 20 تاريخ التسجيل : 23/05/2008
| موضوع: رد: القيــلوله اضرارها وفــوائدها 16/6/2008, 8:57 pm | |
| مشكوره على الموضوع و تسلم ايدج | |
|
| |
MiMi (¯`•._ مشرفة._•`¯)
عدد الرسائل : 378 العمر : 32 الدولة : الكويت المهنة : طالبه حلمك في الحياة : I wish be deplomatic رقم العضوية : 14 تاريخ التسجيل : 21/05/2008
| موضوع: رد: القيــلوله اضرارها وفــوائدها 17/6/2008, 2:37 am | |
| العفووو ومشكوره حياتي سوسو ومشكور قود فاثر عالردود الحلوه بكل موضوع | |
|
| |
•Sh5aBee6• (¯`•._ المدير العام ._•`¯)
عدد الرسائل : 1574 الدولة : My Own World ]- المهنة : Student ]- حلمك في الحياة : To Be a Surgeon ]- رقم العضوية : 1 تاريخ التسجيل : 10/05/2008
| موضوع: رد: القيــلوله اضرارها وفــوائدها 17/6/2008, 6:47 pm | |
| | |
|
| |
MiMi (¯`•._ مشرفة._•`¯)
عدد الرسائل : 378 العمر : 32 الدولة : الكويت المهنة : طالبه حلمك في الحياة : I wish be deplomatic رقم العضوية : 14 تاريخ التسجيل : 21/05/2008
| موضوع: رد: القيــلوله اضرارها وفــوائدها 19/6/2008, 2:49 pm | |
| | |
|
| |
?WHAT (¯`•._ شخبوط نشيط ._•`¯)
عدد الرسائل : 312 العمر : 31 الدولة : Kuwait المهنة : Student حلمك في الحياة : Be A Rock Star رقم العضوية : 41 تاريخ التسجيل : 13/06/2008
| موضوع: رد: القيــلوله اضرارها وفــوائدها 27/6/2008, 3:10 pm | |
| | |
|
| |
عــبود بــدون حــدود (¯`•._ مشرف._•`¯)
عدد الرسائل : 1826 العمر : 35 الدولة : الكويت المهنة : جامعي حلمك في الحياة : كاتب قصص سينمائيه رقم العضوية : 2 تاريخ التسجيل : 16/05/2008
| موضوع: رد: القيــلوله اضرارها وفــوائدها 1/7/2008, 12:07 am | |
| | |
|
| |
%al-Zain-kla% (¯`•._ شخبوط نشيط ._•`¯)
عدد الرسائل : 482 العمر : 30 الدولة : kuwait حلمك في الحياة : don't know رقم العضوية : 56 تاريخ التسجيل : 01/07/2008
| موضوع: رد: القيــلوله اضرارها وفــوائدها 3/7/2008, 1:00 am | |
| مشكووورة على الموضوع الحلو | |
|
| |
FaHood (¯`•._ مشرف._•`¯)
عدد الرسائل : 620 العمر : 29 الدولة : q8 المهنة : طـــــالــــب حلمك في الحياة : أشتغــــــل بالأدلـــــه الجنــــائيــــه رقم العضوية : 60 تاريخ التسجيل : 02/07/2008
| موضوع: رد: القيــلوله اضرارها وفــوائدها 3/7/2008, 1:00 pm | |
| يعاطيـــــج العافيـــــه علــــى الموضـــوع الروعـــــه | |
|
| |
| القيــلوله اضرارها وفــوائدها | |
|